inici · blog
el blog
Consells de dansa per a famílies i adults, guies per començar i vida d'escola — escrit des de la sala, no des d'un despatx. Un article nou cada setmana.
famíliesLes primeres setmanes de curs: com saber si la classe li encaixa
El setembre enganya: l'adaptació dura entre dues i quatre setmanes. Els senyals que la classe encaixa, els que demanen un ajust, i com ho resolem sense drames.
8 de setembre de 2026 · 4 min de lectura
l'escolaMés de 25 anys movent Sant Gervasi
Hi ha alumnes que van venir de petites i ara hi porten les seves filles. La història i la manera de fer d'una escola de barri que fa més d'un quart de segle que balla.
2 de setembre de 2026 · 4 min de lectura
l'escolaCom és la classe de prova (i per què és gratuïta)
Cap decisió a cegues: la primera classe de qualsevol disciplina és gratis. Com va, què mirar-hi i el motiu de fons pel qual fa dècades que la regalem.
26 d'agost de 2026 · 4 min de lectura
adultsBarre: l'entrenament que ve del ballet (i per què enganxa)
Tonifica com el gimnàs, allarga com el ioga i s'entrena vora una barra de ballet. Què és el barre, com és una classe i per què enganxa tant.
19 d'agost de 2026 · 4 min de lectura
famíliesDansa i timidesa: quan un nen vergonyós puja a l'escenari
«És que és molt tímida...» — ens ho diuen com un dubte i és el millor motiu per venir. El que passa quan un nen vergonyós troba el seu lloc a la sala.
12 d'agost de 2026 · 4 min de lectura
l'escolaQuè són els exàmens RAD i com els preparem
Els exàmens de la Royal Academy of Dance explicats per a famílies: què aporten, com és el gran dia i com els preparem — sense mites ni solemnitat.
5 d'agost de 2026 · 5 min de lectura
famíliesEls beneficis de la dansa per a nens, segons la ciència
Motricitat, memòria, gestió emocional, confiança: el que la recerca diu de la dansa en la infància — i com ho veiem cada dia a la sala.
29 de juliol de 2026 · 5 min de lectura
famíliesQuè cal portar el primer dia de classe de dansa
Molt menys del que et penses: la llista completa de la bossa del primer dia — i, sobretot, el que NO has de comprar encara.
22 de juliol de 2026 · 4 min de lectura
famíliesBallet, jazz o hip-hop? com triar l'estil del teu fill
No hi ha estils bons i dolents: hi ha estils que encaixen amb cada criatura. Guia ràpida pel caràcter del teu fill i el mètode infal·lible per encertar-la.
15 de juliol de 2026 · 5 min de lectura
adultsMai no és tard: començar a ballar d'adult
«M'encantaria, però a la meva edat...» és la frase més equivocada que sentim. Què frena de veritat, què hi guanyaràs i per quin estil començar de zero.
8 de juliol de 2026 · 5 min de lectura
famíliesA quina edat pot començar el meu fill a fer dansa?
Dels 3 anys a l'adolescència: la guia per franges d'edat que responem cada setembre a recepció, amb els senyals que indiquen que el teu fill està a punt.
1 de juliol de 2026 · 5 min de lectura
famíliesQuè ha de portar a la bossa de dansa? la guia per disciplines
Sabatilles, mitges, roba còmoda... què cal per a cada disciplina i què no cal comprar el primer dia. La guia pràctica per no gastar de més.
24 de juny de 2026 · 4 min de lectura
estilsHip-hop per a nens i adolescents: molt més que passos
Per què el hip-hop enganxa tant: energia, identitat, grup i una tècnica més seriosa del que sembla. Com són les classes per edats.
17 de juny de 2026 · 4 min de lectura
estilsEl claqué: el ball que també és música
Al claqué els peus són l'instrument: cada pas és un so i cada coreografia, una partitura. Per què va bé a totes les edats.
10 de juny de 2026 · 4 min de lectura
estilsClàssic o contemporani? les diferències explicades fàcil
Ballet clàssic i dansa contemporània comparteixen base però parlen llengües diferents: forma i codi contra pes i llibertat. Explicat fàcil.
3 de juny de 2026 · 4 min de lectura
l'escolaBallar en família: quan mares i filles comparteixen escola
La filla fa clàssic a una sala i la mare fa barre o ioga a l'altra. Compartir escola (que no classe) enforteix el vincle i arregla la logística.
27 de maig de 2026 · 4 min de lectura
l'escolaLa música de les classes: com la triem i per què importa tant
Del piano del clàssic a les llistes que demanen els adolescents: com es tria la música de cada classe i per què és la meitat de l'aprenentatge.
20 de maig de 2026 · 4 min de lectura
estilsDansa oriental: la força que s'amaga darrere l'elegància
La dansa oriental és de les disciplines més completes per a adults: tècnica mil·lenària, treball profund del centre i una nova relació amb el cos.
13 de maig de 2026 · 4 min de lectura
l'escolaPer què el festival de fi de curs és el cor de l'escola
El festival no és una exhibició: és el moment on l'aprenentatge de l'any pren sentit. Nervis, teló i el creixement que només dona un escenari.
6 de maig de 2026 · 4 min de lectura
adultsBallar als 50, als 60 i més enllà: el cos ho agraeix
La dansa és de les millors activitats a partir dels 50: memòria, equilibri, força i vida social en una sola hora. Mai no és tard.
29 d'abril de 2026 · 4 min de lectura
estilsK-pop i heels: les classes que fan venir els joves corrents
K-pop i heels són les disciplines que més creixen entre joves: coreografies virals, point dance, empoderament i més tècnica de la que sembla.
22 d'abril de 2026 · 4 min de lecturano et perdis cap article
vine a provar-ho: la primera classe és gratis
tria com t'estimes més: truca'ns, escriu-nos o vine a veure'ns. sense compromís, t'ajudem a trobar el grup perfecte.