inici · blog · dansa oriental: la força que s'amaga darrere l'elegància
Dansa oriental: la força que s'amaga darrere l'elegància
De fora es veu elegància: braços que onegen, malucs que dibuixen cercles, el dring de les monedes. De dins, és una de les disciplines més exigents i alliberadores que tenim a l'escola.
Poques disciplines arrosseguen tants malentesos com la dansa oriental. I poques sorprenen tant quan es prova: darrere de l'estètica hi ha una tècnica mil·lenària, un treball físic profund i — potser el més valuós — una manera nova de mirar-se el propi cos.
Una tècnica de precisió
La dansa oriental es construeix sobre els aïllaments: moure el maluc sense moure les espatlles, dibuixar un vuit amb la cintura mentre els braços fan una altra frase. És feina de precisió quirúrgica que demana anys — i que engancha precisament per això: sempre hi ha una capa més per polir. Els shimmies, els cercles, les ondulacions... cada element té la seva escola i la seva història.
El centre del cos, despert
Físicament és un entrenament esplèndid del core: tota la musculatura profunda de l'abdomen, l'esquena i el sòl pelvià treballa sense parar, però sense impacte. Per això és una disciplina tan agraïda a totes les edats adultes: enforteix allà on més ho necessitem, millora la postura i desperta zones del cos que la vida de cadira adorm.
Ballar per a una mateixa
I hi ha l'efecte que les alumnes veteranes citen sempre: la dansa oriental reconcilia amb el propi cos. No hi ha un cos ideal per ballar-la — hi ha el teu, i la dansa el celebra tal com és. En un grup de dones de totes les edats i totes les formes, ballant una tradició que fa segles que celebra el moviment femení, passa una cosa difícil d'explicar i fàcil de sentir: una es fa amiga del mirall.
Vine a provar-ho
Els grups d'oriental de l'escola van per nivells, del zero absolut a l'avançat, i el mocador de monedes — que fa tanta patxoca — te'l deixem el primer dia. La primera classe és gratuïta: vine amb roba còmoda i deixa que els malucs facin la resta. Els horaris, com sempre, a la graella.
dubtes habituals
Cal tenir bona forma física per començar dansa oriental?
No: és una disciplina sense impacte que s'adapta a qualsevol punt de partida. La força del centre del cos es construeix a poc a poc, classe a classe.
La dansa oriental és només per a dones?
Històricament la ballen persones de tots els gèneres i els nostres grups estan oberts a tothom. La majoria d'alumnes són dones, però la porta és oberta.
Què em cal per a la primera classe?
Roba còmoda que et deixi veure la cintura (o no, com et sentis bé) i peus descalços o mitjons. El mocador de monedes te'l deixem nosaltres.
també et pot interessar
no et perdis cap article
Un cop al mes, els articles nous i les novetats de l'escola directes al teu correu. Sense soroll, i et pots donar de baixa quan vulguis.
vine a provar-ho: la primera classe és gratis
tria com t'estimes més: truca'ns, escriu-nos o vine a veure'ns. sense compromís, t'ajudem a trobar el grup perfecte.