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    <title>el blog de la escola de dansa cristina colomé</title>
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    <description>Consejos de danza para familias y adultos, y vida de escuela, desde Sant Gervasi (Barcelona).</description>
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      <title>más de 25 años moviendo Sant Gervasi</title>
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      <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>La historia de la Escola de Dansa Cristina Colomé, en la calle Craywinckel de Sant Gervasi (Barcelona): más de 25 años, generaciones de alumnos, 3 salas y una manera propia de enseñar a bailar.</description>
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      <title>cómo es la clase de prueba (y por qué es gratuita)</title>
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      <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>La primera clase en nuestra escuela de danza de Barcelona es gratuita y sin compromiso: cómo reservarla, qué pasa cuando llegas, qué valorar al salir y por qué llevamos 25 años regalándola.</description>
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      <title>barre: el entrenamiento que viene del ballet (y por qué engancha)</title>
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      <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>Qué es el barre, el entrenamiento inspirado en el ballet que tonifica, alarga y mejora la postura sin impacto. Cómo es una clase, para quién es y los horarios de mañana en nuestra escuela de Barcelona.</description>
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      <title>danza y timidez: cuando un niño vergonzoso sube al escenario</title>
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      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>Por qué la danza es una de las mejores herramientas para niños tímidos: grupo estable, lenguaje sin palabras, retos pequeños y la experiencia transformadora del escenario. Contado desde la sala.</description>
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      <title>qué son los exámenes RAD y cómo los preparamos</title>
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      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>Los exámenes de la Royal Academy of Dance (RAD) explicados para familias: qué son, qué aportan a la alumna, cómo es el día del examen y cómo preparamos los grupos en la escuela. Sin mitos.</description>
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      <title>los beneficios de la danza para niños, según la ciencia</title>
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      <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>Qué dice la investigación sobre la danza en la infancia: desarrollo motor, memoria y funciones ejecutivas, gestión emocional, confianza y vínculo social. Y cómo lo vemos cada día en la sala.</description>
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      <title>qué llevar el primer día de clase de danza</title>
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      <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>La lista del primer día de clase de danza: qué poner en la bolsa, qué no hace falta comprar todavía, cómo ir peinadas y los consejos que damos a todas las familias nuevas de la escuela.</description>
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      <title>¿ballet, jazz o hip-hop? cómo elegir el estilo de tu hijo</title>
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      <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>Guía práctica para elegir el estilo de danza de un niño o niña según su carácter: ballet clásico, jazz, hip-hop, contemporáneo o musical. Y el método que nunca falla: la clase de prueba.</description>
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      <title>nunca es tarde: empezar a bailar de adulto</title>
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      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>¿Quieres bailar pero crees que ya no tienes edad? Mentira. Guía para empezar danza de adulto y desde cero: qué frena de verdad, qué ganarás, qué estilos son ideales para empezar y cómo es la primera clase.</description>
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      <title>¿a qué edad puede empezar mi hijo a hacer danza?</title>
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      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>La pregunta que más nos hacen las familias: ¿a qué edad se puede empezar danza? Guía por franjas de edad (de los 3 años a la adolescencia), señales de que tu hijo está a punto y cómo es la primera clase.</description>
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      <title>¿qué tiene que llevar en la bolsa de danza? la guía por disciplinas</title>
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      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>Zapatillas, medias, ropa cómoda... qué hace falta para cada disciplina de danza y qué no hay que comprar el primer día. La guía práctica que damos a todas las familias nuevas de la escuela.</description>
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      <title>hip-hop para niños y adolescentes: mucho más que pasos</title>
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      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>Por qué el hip-hop engancha tanto a niños y adolescentes: energía, identidad, grupo y una técnica más seria de lo que parece. Cómo son las clases de hip-hop por edades en la escuela.</description>
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      <title>el claqué: el baile que también es música</title>
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      <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>En el claqué los pies son el instrumento: cada paso es un sonido y cada coreografía, una partitura. Qué hace tan especial el claqué, por qué va bien a todas las edades y cómo son las clases.</description>
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      <title>¿clásico o contemporáneo? las diferencias explicadas fácil</title>
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      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>El ballet clásico y la danza contemporánea comparten base pero hablan lenguas distintas: forma y código contra peso y libertad. Las diferencias explicadas fácil para ayudarte a elegir — o a hacer ambos.</description>
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      <title>bailar en familia: cuando madres e hijas comparten escuela</title>
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      <pubDate>Wed, 27 May 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>En la escuela es cada vez más habitual: la hija hace clásico en una sala y la madre hace barre o yoga en la otra. Por qué compartir escuela (que no clase) refuerza el vínculo y simplifica la logística familiar.</description>
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      <title>la música de las clases: cómo la elegimos y por qué importa tanto</title>
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      <pubDate>Wed, 20 May 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>Del piano del clásico a las listas que piden los adolescentes de hip-hop: cómo se elige la música de cada clase de danza, y por qué es la mitad invisible del aprendizaje.</description>
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      <title>danza oriental: la fuerza que se esconde tras la elegancia</title>
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      <pubDate>Wed, 13 May 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>La danza oriental (danza del vientre) es una de las disciplinas más completas para adultos: técnica milenaria, trabajo profundo del centro del cuerpo y una relación con el propio cuerpo que cambia la mirada.</description>
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      <title>por qué el festival de fin de curso es el corazón de la escuela</title>
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      <pubDate>Wed, 06 May 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>El festival de fin de curso no es una exhibición: es el momento donde todo el aprendizaje del año cobra sentido. Nervios, telón, familias y el crecimiento que solo da un escenario de verdad.</description>
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      <title>bailar a los 50, a los 60 y más allá: el cuerpo lo agradece</title>
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      <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>La danza es de las mejores actividades físicas a partir de los 50: memoria, equilibrio, fuerza y vida social en una sola hora. Por qué nunca es tarde y qué disciplinas van mejor para empezar.</description>
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      <title>k-pop y heels: las clases que hacen venir corriendo a los jóvenes</title>
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      <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
      <description>El k-pop y las heels son las disciplinas que más crecen entre adolescentes y jóvenes adultos: coreografías virales, point dance, empoderamiento y mucha más técnica de la que parece.</description>
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